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Un bien-être naturel, intuitif et aligné avec tes vrais besoins.
J’accompagne les femmes en quête d’équilibre à devenir expertes de leur corps, à comprendre leurs signaux internes, réguler leur métabolisme et bâtir une alimentation adaptée à leurs besoins — sans restriction ni culpabilité.
TA DESTINATION
Imagine te réveiller dans 30 jours avec une clarté nouvelle sur ton corps et ce dont il a réellement besoin.
Tu te sens plus légère, énergisée et confiante.
Tu sais enfin comment nourrir ton corps sans suivre aveuglément les tendances qui t’épuisent.
Tu n’es plus perdue dans un océan de conseils contradictoires : tu as un plan simple, réaliste, créé pour toi.
Et surtout, tu sens que tu reprends le pouvoir sur ta santé, à ton rythme.
MON HISTOIRE
Je sais ce que c’est que de se sentir perdue dans son propre corps.
J’ai vécu des années avec une inflammation chronique qui détruisait mon énergie, ma digestion, mon moral.
J’ai enchaîné les tests médicaux, les opérations, les médicaments qui n’en finissent plus, en espérant qu’un jour, on me dise : "On a trouvé, on peut vous aider."
Mais ces fameuses consultations de 15 minutes avec le médecin, où on te donne une pilule de plus sans jamais chercher la cause, je les connais par cœur.
Je suis passée par là.
Et c’est justement parce que je n’ai jamais trouvé de réponse durable à l’extérieur que j’ai décidé de devenir l’experte de mon propre corps.
Aujourd’hui, j’ai enfin compris comment mon corps fonctionne, comment l’écouter, comment l’apaiser.
Et c’est ce chemin que j’ai envie de t’enseigner, pour que toi aussi, tu arrêtes de te sentir prisonnière d’un corps que tu ne comprends pas.
Tu n’as pas besoin d’un autre régime, d’une autre liste d’aliments interdits ou d’un autre "protocole miracle" qui ne tient pas plus de deux semaines.
Pourquoi moi ? Mes superpouvoirs :
✨ J’ai été exactement à ta place.
Des années à souffrir d’une maladie inflammatoire chronique, à voir des médecins en rafale, à enchaîner tests, opérations, médicaments — sans jamais avoir de réponse claire ni durable.
✨ Je suis allée chercher les réponses que la médecine traditionnelle ne m’a pas données.Après avoir vécu des années avec une maladie inflammatoire chronique, j’ai choisi d’étudier sérieusement la santé humaine. J’ai complété trois ans de formation en naturopathie et je poursuis actuellement un doctorat en science naturopathique pour approfondir mes connaissances du corps, de la digestion, des hormones et de l’inflammation.
✨ J’ai compris comment fonctionne réellement le corps d’une femme, au-delà des solutions toutes faites.
✨ Aujourd’hui, j’accompagne les femmes à devenir les expertes de leur propre corps, avec une méthode qui respecte leur nature unique — parce qu’aucune femme ne devrait se sentir perdue ou en guerre contre elle-même.
Si tu veux une approche humaine, complète et puissante, qui va bien plus loin que "quoi manger", tu es au bon endroit.
Imagine la vie qui t’attend quand tu seras enfin alignée avec ton corps
Tu es au bon endroit si…
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Tu veux améliorer ta santé, mais tu es fatiguée de chercher seule et de commencer des choses qui ne durent pas.
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Tu te sens confuse entre toutes les approches santé, les tendances alimentaires, les conseils contradictoires.
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Tu veux comprendre ton corps : digestion, énergie, hormones, stress… mais sans te plonger dans des heures d’études.
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Tu souhaites un plan simple et réaliste, sans privation ni pression.
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Tu veux être accompagnée dans tes premiers pas pour retrouver ton bien-être global (physique et mental).
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Tu préfères un cadre clair et humain plutôt qu’un gros programme long ou impersonnel.
Pourquoi ça fonctionne
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Pas de recettes miracles, juste une approche humaine et personnalisée.
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Tu apprends à écouter ton corps, comprendre ses signaux, et faire des changements réalistes.
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Soutien entre les séances pour ne pas rester seule avec tes questions.
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✨ Et surtout, on s’appuie sur ce qui fait l’unanimité entre médecins, scientifiques et spécialistes de la santé : améliorer ses habitudes de vie est la clé pour transformer sa santé, peu importe ton point de départ.
Ce que tu obtiens
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1 rencontre initial (bilan complet & plan personnalisé).
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Cahier transformation humaine (exercices & outils simples).
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30 jours de soutien WhatsApp (motivation & réponses rapides).
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Rencontre finale de 30 min (ajustements & projection).
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Plan concret pour continuer seule ou poursuivre un accompagnement plus long.
Daphnée Huard
Élizabeth est une professionnelle attentionée qui a à cœur le bien-être de ces clients. Elle offre un service complètement personnalisé pour nos besoins de consultation. Je me sens en confiance, car si j’ai des questions je peux lui écrire et son délai de réponses est rapide.
Dany Lessard
Belle approche professionnel, accueillante et généreuse. On se s'en bien accompagné et guidé pour améliorer notre santé. Je recommande
Marie-France Luneau
Élisabeth est super professionnelle, son approche est facile à comprendre et à appliquer dans notre vie pour des changements durables. Rencontre personnalisée et pleins de conseils pratiques. Je recommande fortement!